【 週替わりスケジュール 】

◾️日曜日

◉8:30

【ボディケアピラティス】

第1週目、天使の羽&背中美人

第2週目、骨盤&脚ケア

第3週目、お腹ぺったんこ&締まるピラティス

第4週目、天使の羽&背中美人

◉9:00

【ボディメイク】

第1週目、美腹

第３週目、美脚・美尻

【キリピラティス】
第2週目、キリピラティス＆クラシック中上級

第4週目、クラシカルピラティス

【ボディメイク】

第2週目、美腹

第4週目、美背中